Je suis professeure de Yoga adapté et de Yoga thérapie.
La pratique du yoga est aussi accessible aux personnes en situation de handicaps (moteur, visuel, auditif, mental, polyhandicap) mais aussi aux personnes atteintes de troubles du spectre autistique, de maladies invalidantes, ou pour les personnes à besoins spécifiques (troubles Dys, TDA(H) mais aussi pour les personnes neuro atypiques (HPI, hypersensibilité…).
Le but étant d’offrir un espace inclusif et sécurisé afin que chacun puisse explorer ses possibilités ainsi que les bienfaits du yoga.
Au travers des séances, j’adapte les postures aux capacités de chacun et j’utilise différents supports (chaises, pictogrammes, objets sensoriels…).Avec l’augmentation des troubles musculo-squelettiques, des maladies chroniques et des problématiques liées à la santé mentale, le yoga thérapie offre une alternative douce et holistique pour améliorer la qualité de vie et prévenir certaines pathologies.
Le yoga thérapie est un ensemble de techniques de yoga en prévention ou en accompagnement pour les séniors et de soutien aux pathologies :
– Liées au stress : dépression, deuil, burn out…
– Ostéo articulaires : arthrose, sciatique…
– Digestives : maladie Coeliaque, de Crohn…
– Respiratoires : asthme, infections respiratoires…
– Cardio vasculaires : AVC, hypertension…
– Longues maladies et/ou maladies chroniques: Alzheimer, Parkinson, cancers..
Durant mes cours, j’utilise différents supports (chaises, briques de yoga…) afin d’adapter les postures ainsi que des techniques de relaxation et de méditation.
Ajouté par Caroline Brest
Je suis professeure de Yoga adapté et de Yoga thérapie.
La pratique du yoga est aussi accessible aux personnes en situation de handicaps (moteur, visuel, auditif, mental, polyhandicap) mais aussi aux personnes atteintes de troubles du spectre autistique, de maladies invalidantes, ou pour les personnes à besoins spécifiques (troubles Dys, TDA(H) mais aussi pour les personnes neuro atypiques (HPI, hypersensibilité...).
Le but étant d’offrir un espace inclusif et sécurisé afin que chacun puisse explorer ses possibilités ainsi que les bienfaits du yoga.
Au travers des séances, j’adapte les postures aux capacités de chacun et j’utilise différents supports (chaises, pictogrammes, objets sensoriels...).Avec l'augmentation des troubles musculo-squelettiques, des maladies chroniques et des problématiques liées à la santé mentale, le yoga thérapie offre une alternative douce et holistique pour améliorer la qualité de vie et prévenir certaines pathologies.
Le yoga thérapie est un ensemble de techniques de yoga en prévention ou en accompagnement pour les séniors et de soutien aux pathologies :
- Liées au stress : dépression, deuil, burn out...
- Ostéo articulaires : arthrose, sciatique...
- Digestives : maladie Coeliaque, de Crohn...
- Respiratoires : asthme, infections respiratoires...
- Cardio vasculaires : AVC, hypertension...
- Longues maladies et/ou maladies chroniques: Alzheimer, Parkinson, cancers..
Durant mes cours, j’utilise différents supports (chaises, briques de yoga...) afin d’adapter les postures ainsi que des techniques de relaxation et de méditation.