Avec RaYoNa, les cours de Yoga sont adaptés à tous les âges, toutes les morphologies et quel que soit votre souplesse.
Tous en travaillant vos muscles, les postures de yoga vous aident à gérer votre coordination et améliore l’équilibre de votre corps.
Le yoga est un antidote réputé contre le stress et permet d’apaiser les tensions nerveuses. Il permet d’améliorer votre respiration et votre circulation sanguine, qui contribue à votre santé globale.
Pour tous renseignements, je suis joignable sur rayona.net, sur les réseaux sociaux ou par téléphone.
